脳とからだのトレーニング plus

サウンドやマークに反応して、MOVE! & ENJOY! 見て、聞いて、からだをMOVE。遊んでるような感覚で、心地いい汗がかける。みんなと楽しく盛り上がれる。

脳とからだのトレーニング plus イメージ

みんなで楽しめるゲーム感覚のプログラム。脳もからだも、いい汗かこうぜ。

FEEL→JUDGE→ACTIONで脳とからだのつながりをスムーズに。
遊んでいるようなゲーム感覚で脳も働かせつつ、ちゃんと汗もかける。
誰でも気軽に参加できる、ユニークで新しいトレーニングプログラムです。

順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 内藤久士教授

JOYBEATのリズム楽曲に合わせながら様々な問題にチャレンジすることで、全身持久力と脳の働きを同時に活性化。
転倒予防に重要な神経と筋肉の協調性を高め、素早く全身を反応させる能力も高めます。
また、ゲーム感覚で取り組めるので、運動が苦手な人でも楽しく継続できることが特徴です。
さあ、リズムに乗って「脳とからだのトレーニング」に挑戦してみませんか!

メニュー例紹介

close

close

コンテンツ詳細